Катунский хребет

  Карагемский перевал

  Новогодняя сказка в Тюнгуре

  ПОИСК:

А  Б  В  Г  Д  Е  Ё  Ж  З  И  Й  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Ы  Э  Ю  Я  Последние 20 названий по рубрике: По всем рубрикам Населенные пункты Озера Реки, источники, пороги, мосты Археологические памятники Перевалы, вершины, хребты, долины Растения Животный мир Алтайская культура История Алтая Люди Алтайский язык Турбазы, турфирмы, кемпинги, гостиницы Национальная кухня Культурные, природные памятники, достопримечательности Туризм Легенды Сельское хозяйство, промышленность Разное Пещеры Водопады Ледники Административное деление, дороги Грибы Кафе по слову:   введите слово или часть слова

Растения → Черника

 

Перевод:

Черника, кустарничек семейства брусничных. Растет в лесной и тундровой зонах Северного полушария; в России - обычно в хвойных лесах (т. н. черничниках). Ягоды - ценный пищевой продукт.

Плоды черники содержат углеводы, лимонную, яблочную и другие органические кислоты, дубильные вещества, эфирное масло, витамины группы В, витамин С, витамин РР, пектины, железо, фитонциды. Черника - чемпион по содержанию марганца, а по содержанию каротина опережает морковку.

Черника обладает вяжущим и антисептическим действием, повышает кислотность желудочного сока, улучшает пищеварение, снижает риск возникновения и развития опухолевых заболеваний. Черника способствует снижению сахара в крови и нормализации обмена веществ. Это настоящая 'молодильная ягода' - она помогает сохранять мозг молодым, улучшает память, омолаживает и восстанавливает организм и укрепляет иммунитет.

Черника усиливает остроту зрения за счет улучшения кровоснабжения сетчатки глаза.